蜂蜜白醋减肥法的好处、危害及注意事项

作者:admin

发布时间:2017—07—28

  蜂蜜白醋减肥法,相信很多想要减重的人们最清楚了,其实蜂蜜+白醋除了减肥之外,还有许多其它的好处。当然在食用蜂蜜+白醋的时候,有些注意事项还是要知道的,否则蜂蜜+白醋长期饮用,会对身体造成不同程度的伤害。

  蜂蜜白醋减肥法的好处:

  1、美容减肥

  蜂蜜促进肠道蠕动,排毒养颜,可保持肌肤细腻白皙;白醋,因含有多种氨基酸,可以消灭人体内的脂肪,同时也能加快人体新陈代谢。所以,蜂蜜+白醋,是您美容减肥,不可或许之物。

  2、治咽炎

新西兰Melita蜂蜜UMF15+

  蜂蜜,尤其是麦卢卡蜂蜜,不仅有杀菌功效,更有消炎的作用;白醋,主要有杀菌的功效。蜂蜜+白醋混合在一起,主要用来预防和根治嗓子干疼的问题。

  3、改善便秘

  蜂蜜和白醋都有良好的杀菌消毒功效,两者混合服用,能促进消化及胃肠道蠕动,加快人体新陈代谢,帮助快速排除体内食物残渣,改善便秘的情况。

  4、平肝健胃

  我们经常提到的麦卢卡蜂蜜,其具有消炎、杀菌的功效,长期服用对胃部有保健作用。而且蜂蜜和白醋,能加快体内毒素的排出,对主管排毒的肝脏有保健功效。

  蜂蜜白醋减肥法的危害:

  1、容易诱发胃部疾病

  如果你在饮用蜂蜜白醋的时候,是空腹喝的,容易诱发胃部疾病。因为醋对肠胃的伤害非常大,也会刺激产生过多的胃酸,胃肠壁就会越来越薄,最后有诱发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的可能。

  2、容易“酸”中毒

  长期大量的醋酸吸收,容易破坏人体酸碱平衡。酸性食物过多会导致血液、体液的酸度升高,出现酸中毒。如果身体变成酸性,时间长了会造成电解质紊乱,神经衰弱等症状,我都应该知道,健康的体质应该是弱碱性的。

  3、容易导致骨质疏松症

  蜂蜜白醋减肥法,蜂蜜和白醋的比例是1:4,也就是说,正常情况下,一天饮用的白醋是120ml。我们都知道,白醋食用过多会灼伤我们的食道,腐蚀胃粘膜,甚至会软化骨质。醋虽有加强钙质吸收的功效,可是喝多了,就会适得其反。

  蜂蜜白醋减肥法注意事项:

  1、如果你要通过蜂蜜白醋减肥法进行减肥,一天三次餐后饮用不可少;

  2、在挑选白醋的时候,要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免化学品;同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋;

  3、蜂蜜,我们建议你使用新西兰麦卢卡蜂蜜(点我查看价格),因为新西兰麦卢卡蜂蜜有抗菌消炎的作用,比普通蜂蜜中所含有的矿物质也要丰富很多。

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