孕妇喝蜂蜜柠檬水好吗?喝蜂蜜柠檬水孕妇注意事项

作者:admin

发布时间:2017—09—18

  对于“孕妇喝蜂蜜柠檬水好吗”这个问题,网友们回答众说纷纭。其实孕妇喝蜂蜜柠檬水,既可以补充营养物质,又可以缓解孕吐,是非常好的。但凡事无绝对,孕妇在喝蜂蜜柠檬水的时候,一些注意事项注意到,蜂蜜柠檬水就变成了好的了。

  柠檬,因其味道极酸,孕妇们是非常喜欢的,故有“益母果或益母子”的称呼。柠檬营养物质丰富,含有丰富的柠檬酸,富含维生素C丰富,对食欲不振,维生素缺乏有很好的效果。

  蜂蜜味甘、性平,含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质,对于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘有很好的效果,长期服用,还能提高人体免疫力。

  我们所说的蜂蜜柠檬水,就是用上面介绍的柠檬、蜂蜜作为主要原料而制成的饮品。因蜂蜜柠檬水口感酸甜,具有缓解孕吐、生津止渴、养颜美容、治疗便秘和增强抵抗力的特效,所以备受广大孕妇的喜爱。

  因为蜂蜜柠檬水的众多功效,有的孕妇长期会服用蜂蜜柠檬水,主要是缓解怀孕初期的孕吐、怀孕中后期容易出现的便秘现象。有少数网友说,在怀孕初期服用蜂蜜柠檬水,出现了不好的迹象,其实也许有些关于蜂蜜柠檬水的注意事项,也许你还不清楚。

  喝蜂蜜柠檬水孕妇注意事项:

  1、需要选对蜂蜜

  泡制蜂蜜柠檬水的蜂蜜,不能选用益母草蜂蜜、蜂王浆,因为益母草蜂蜜主要功效是活血调经,孕妇服用可能会动到胎气;蜂王浆中含有激素,会对子宫产生刺激,引起宫缩,所以也不能食用。蜂蜜的话,国内的推荐您食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜等;进口蜂蜜推荐您食用新西兰麦利卡蜂蜜 (点我查看价格)

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  2、蜂蜜柠檬水酸甜口感需适宜

  蜂蜜柠檬水泡制的过酸过甜对孕妇来说,都是不好的。如果蜂蜜柠檬水中蜂蜜量太多,造成口感太甜,长期服用,可能会导致妊娠糖尿病;如果蜂蜜柠檬水中柠檬量太多,会造成口感太酸,有可能会损伤牙釉质,毕竟怀孕期间,我们的牙齿就已经在承受负载的工作量。

  3、喝蜂蜜柠檬水要适量

  蜂蜜柠檬水每天不宜超过1000毫升,就像白开水一样,虽好,但饮用过多也会造成水中毒。

  4、体质不适宜者不能服用

  如果你是胃酸过多者、胃溃疡者,蜂蜜柠檬水还是不要饮用了,免得引起胃部不适。如果你从来没饮用过蜂蜜柠檬类制品,这里也不建议服用蜂蜜柠檬水,免得会有过敏症状的出现,毕竟孕妇是个特殊群体,能避免的尽量避免。

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